EQ : 英文全名為 Equalizer ,表示可在限定的頻率做放大或減小音量的效果,中文稱為等話器.
FOG: 英文全名為 Full On Gain .表示在輸出最大音量與輸入訊號的比較值,中文稱全增益.
THD: 英文全名為 Total Harmonic Distortion ,表示輸出所有諧波訊號之和與基頻訊號的比值,比值較低者代表聲音品質較為傳真.中文稱總諧波失真.
HFA : 英文全名為 High Frequency Average , 表示在高頻 1k,1.6k,2.5k最大音量的平均值.
2013年9月28日 星期六
紅酒指數
紅酒指數
「紅酒指數」一般指的是Liv-ex(倫敦國際酒類交易所)紅酒指數，是國際間最具公信力的葡萄酒銷售指標，又區分為100檔成分股(The Liv-ex 100 Fine Wine Index)和500檔成分股(The Liv-ex 500 Fine Wine Index)兩種，每月公布一次。
紅酒指數是選擇100支或500支具代表性酒莊出產的紅酒，做為成分股，然後編製成紅酒指數，和其他各國股市指數類似，各酒類在同時段的價格，反映於指數上，做為投資人或酒類消費者買賣紅酒的參考。由於使用者多為金字塔頂端的有錢人，所以又被視為「富豪指數」，從中可以看出上流社會消費意願與動態。
參考文獻
聯合新聞網2013/09/29
2013年8月9日 星期五
糖尿病與洗㬾
63歲的老王罹患糖尿病已有十多年，以往因誤認吃藥會傷肝、腎，每次到醫院拿藥回來，吃藥斷斷續續，糖化血色素達9%（理想是控制在7%以下），3年前醫師進一步發現他有慢性腎臟病合併蛋白尿，他才開始規律服藥，但腎臟功能已受損，得洗腎，後悔不已。
台灣慢性腎臟病盛行率調查報告顯示，全台約1/8民眾為慢性腎臟病患，約270萬人。新光醫院資深腎臟科主治醫師江守山表示，大多數人不知自己罹病，因初期「既不痛，又不癢」，直到惡化，卻挽不回腎臟機能。
除了因本身慢性腎病變導致腎衰竭外，高雄醫學大學腎臟照護學系教授黃尚志指出，國內洗腎病人約有4成5與糖尿病有關，顯然糖尿病控制不良是導致國人洗腎的主因之一。前述老王就是因罹患糖尿病未能正確用藥，妥善治療，導致長期血糖過高，嚴重傷害腎臟，而走上洗腎之路。
黃尚志說，腎臟病和高血壓、高血糖和高血脂會有「共病現象」，主要是血糖、血壓都會影響腎臟排泄廢物及平衡水分的功能，而血脂控制不好，也會造成血管壁的傷害及病變，因此三高民眾，平常應控制好疾病，降低對腎臟的傷害。
根據健康署民國101年對1萬6千名18歲以上成人電訪，發現5成4民眾認為按時使用糖尿病及高血壓用藥會「傷害腎臟」，男性持這樣錯誤觀念的比率較女性高。黃尚志說，事實上，從國外大型研究證實，遵照醫囑且按時使用糖尿病及高血壓用藥，反而能延緩腎臟病變相關的疾病及死亡率。
參考資料
2013／8／10 聯合新聞網
2013年7月27日 星期六
秋葵效用
一、秋葵的主要功用:
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
4.
二、注意事項:
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
三、秋葵對糖尿病的功效
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
參考資料
2013年5月29日 星期三
2013年5月15日 星期三
日月千禧飯店經營策略
三月初，由中部有線電視大亨、午陽集團董事長賴富源砸下二十六億元投資的日月千禧酒店，在台中地價最貴的七期重劃區風光開幕，這不僅是台中第一家國際觀光旅館品牌進駐，也替台中觀光旅館市場大戰，開了第一槍。
未來五年，台中還有許多旅館新兵要加入，而且檔次一家比一家高。除了在地老牌餐飲集團僑園機構投資的「林酒店」正如火如荼趕工，國際知名連鎖飯店集團洲際酒店、喜來登飯店也都與中部建商合作卡位，一時之間，過去被外界忽視的台中觀光旅館市場，儼然進入戰國時代。
根據交通部觀光局統計，台中一般旅館共有二七七家，房間數高達一．四萬間，若加計民宿，房間已達一．六萬間，已是名副其實的紅海市場。但日月千禧卻創下試營運就達到損益兩平的紀錄，它憑什麼辦到？
孤掌難鳴 難以群起結市
「台中觀光旅館房間數僅二千間，根本不夠『結市』，只有我一家孤掌難鳴啊！」日月千禧酒店業主賴富源坐在自家飯店頂樓的總統套房，眺望窗外七期林立的建築 群說，台中縣市合併後設籍與流動人口已達三百萬人，一點也不輸新加坡，但新加坡市場可以容納一萬五千間旅館客房，相較之下，台中觀光飯店房間供給量實在不 足。
賴富源對台中旅館市場充滿高度樂觀，並非毫無根據。去年，電影「少年Pi的奇幻漂流」好萊塢劇組進駐台中，外國技師要求一人住一間房，加上台灣劇組人員， 拍片期間需要三萬間客房，因此，HOTEL ONE賣出六二八○個房間，賺進二千二百萬元；長榮酒店六三○○間，也進帳千萬；台中金典酒店八六三○間房、全國飯店三千間房間，最多的是永豐棧，受惠 「少年Pi」一年內賣出了一．四萬個房間。算一算，「少年Pi」劇組在台中支出的住宿費用超過一．一億元。
「少年Pi」劇組在台中停留期間，就占台中觀光旅館一年住房率高達三成，顯見台中只要一辦大型國際活動，飯店房間數就吃緊。
過去，台中的旅館市場皆被坐落在精華鬧區的汽車旅館打趴，因汽車旅館的房間大又漂亮、價格划算，讓觀光旅館很難生存；甚至近年背包客興起，僅二千元的平價旅館又如雨後春筍般冒出頭。過去四年，台中暴增一千餘間平價商旅客房，但定價高昂的觀光旅館，卻是台中旅館業者的死穴。
賴富源透露，當初他委託新加坡豐隆集團千禧酒店經營管理，不少台中同業阻止他，「因為自己管理，一年可以省好幾千萬元。」
豐隆集團是新加坡最大的房地產和酒店業投資開發商，該集團旗下的千禧國敦酒店集團是亞洲最大酒店集團，在全球十九個國家營運超過一百家飯店，擁有三萬間客房，不管是餐廳或飯店都有國際水準。
但三十年來，在全球各地做生意的賴富源卻認為，一個城市要國際化，一定要有一家國際觀光旅館品牌進駐，他願意付出「學習成本」，最後還是委託千禧酒店經營，將飯店管理回歸「專業」。
由於找了國際品牌經營，原本只打算投資十六億元的賴富源，最後又追加十億元預算。
賴富源的投入並沒有白費，去年十月試營運、今年三月正式開幕的日月千禧，在今年一月已損益兩平，讓賴富源對未來營運吃了一顆定心丸。他分析，主要原因是日月千禧服務品質高，吸引不少中科常駐客。
儘管如此，面對日月千禧一晚一萬元的房價，賴富源也沒有十足勝算，「與台北相比，台中市場本來就處於一個不平衡狀態，要追上台北住宿房價，住房率要先跟上，而不是盲目拉高房價。」
弘光科技大學餐旅管理系助理教授俞克元表示，這幾年中低價旅館在台中市場已飽和，但高端觀光飯店卻因城市國際化程度不足、發展不成熟，觀光住房率始終在三○％至四○％之間遊走。
俞克元認為，台中飯店平均房價只有台北的一半，但薪資成本卻與台北無異，可以想見業者的經營成本很高；更需要克服的是，商務客在台北可以付到一晚五千元的房價，但在台中只願意付三千元，想要靠經營飯店賺錢並不容易。
參考資料:
今周刊》856期
未來五年，台中還有許多旅館新兵要加入，而且檔次一家比一家高。除了在地老牌餐飲集團僑園機構投資的「林酒店」正如火如荼趕工，國際知名連鎖飯店集團洲際酒店、喜來登飯店也都與中部建商合作卡位，一時之間，過去被外界忽視的台中觀光旅館市場，儼然進入戰國時代。
根據交通部觀光局統計，台中一般旅館共有二七七家，房間數高達一．四萬間，若加計民宿，房間已達一．六萬間，已是名副其實的紅海市場。但日月千禧卻創下試營運就達到損益兩平的紀錄，它憑什麼辦到？
孤掌難鳴 難以群起結市
「台中觀光旅館房間數僅二千間，根本不夠『結市』，只有我一家孤掌難鳴啊！」日月千禧酒店業主賴富源坐在自家飯店頂樓的總統套房，眺望窗外七期林立的建築 群說，台中縣市合併後設籍與流動人口已達三百萬人，一點也不輸新加坡，但新加坡市場可以容納一萬五千間旅館客房，相較之下，台中觀光飯店房間供給量實在不 足。
賴富源對台中旅館市場充滿高度樂觀，並非毫無根據。去年，電影「少年Pi的奇幻漂流」好萊塢劇組進駐台中，外國技師要求一人住一間房，加上台灣劇組人員， 拍片期間需要三萬間客房，因此，HOTEL ONE賣出六二八○個房間，賺進二千二百萬元；長榮酒店六三○○間，也進帳千萬；台中金典酒店八六三○間房、全國飯店三千間房間，最多的是永豐棧，受惠 「少年Pi」一年內賣出了一．四萬個房間。算一算，「少年Pi」劇組在台中支出的住宿費用超過一．一億元。
「少年Pi」劇組在台中停留期間，就占台中觀光旅館一年住房率高達三成，顯見台中只要一辦大型國際活動，飯店房間數就吃緊。
過去，台中的旅館市場皆被坐落在精華鬧區的汽車旅館打趴，因汽車旅館的房間大又漂亮、價格划算，讓觀光旅館很難生存；甚至近年背包客興起，僅二千元的平價旅館又如雨後春筍般冒出頭。過去四年，台中暴增一千餘間平價商旅客房，但定價高昂的觀光旅館，卻是台中旅館業者的死穴。
賴富源透露，當初他委託新加坡豐隆集團千禧酒店經營管理，不少台中同業阻止他，「因為自己管理，一年可以省好幾千萬元。」
豐隆集團是新加坡最大的房地產和酒店業投資開發商，該集團旗下的千禧國敦酒店集團是亞洲最大酒店集團，在全球十九個國家營運超過一百家飯店，擁有三萬間客房，不管是餐廳或飯店都有國際水準。
但三十年來，在全球各地做生意的賴富源卻認為，一個城市要國際化，一定要有一家國際觀光旅館品牌進駐，他願意付出「學習成本」，最後還是委託千禧酒店經營，將飯店管理回歸「專業」。
由於找了國際品牌經營，原本只打算投資十六億元的賴富源，最後又追加十億元預算。
賴富源的投入並沒有白費，去年十月試營運、今年三月正式開幕的日月千禧，在今年一月已損益兩平，讓賴富源對未來營運吃了一顆定心丸。他分析，主要原因是日月千禧服務品質高，吸引不少中科常駐客。
儘管如此，面對日月千禧一晚一萬元的房價，賴富源也沒有十足勝算，「與台北相比，台中市場本來就處於一個不平衡狀態，要追上台北住宿房價，住房率要先跟上，而不是盲目拉高房價。」
弘光科技大學餐旅管理系助理教授俞克元表示，這幾年中低價旅館在台中市場已飽和，但高端觀光飯店卻因城市國際化程度不足、發展不成熟，觀光住房率始終在三○％至四○％之間遊走。
俞克元認為，台中飯店平均房價只有台北的一半，但薪資成本卻與台北無異，可以想見業者的經營成本很高；更需要克服的是，商務客在台北可以付到一晚五千元的房價，但在台中只願意付三千元，想要靠經營飯店賺錢並不容易。
參考資料:
今周刊》856期
2013年5月6日 星期一
塑膠結合線
塑膠結合線 (Welding Line) 是以塑膠流體兩側所匯流而成的氣穴細線.故會有其考量之處為外觀會有一些不美觀之處,主要考量是在於需要結構強度之處,如螺絲柱,卡勾等處.故如要解決其限制.目前的作法如下
1.外觀結合線-以表面咬花蓋掉.
2.結構結合線-
(1).在結合線上方增加排氣孔.
(2).在結合線背後增加溢流池,改變結合線位置.
(3).更改進膠口位置,改變結合線位置.
(4).加大進膠口,使得結合線改善或移位.
3.在射出條件調整如下
(1).增加模溫.
(2)改變射出速度.
(3)增加射出壓力.
(4)通過結合線位置時速度加快,或是前後位置速度調整.
參考資料
1.http://www.researchmfg.com/2011/10/welding-line/
1.外觀結合線-以表面咬花蓋掉.
2.結構結合線-
(1).在結合線上方增加排氣孔.
(2).在結合線背後增加溢流池,改變結合線位置.
(3).更改進膠口位置,改變結合線位置.
(4).加大進膠口,使得結合線改善或移位.
3.在射出條件調整如下
(1).增加模溫.
(2)改變射出速度.
(3)增加射出壓力.
(4)通過結合線位置時速度加快,或是前後位置速度調整.
參考資料
1.http://www.researchmfg.com/2011/10/welding-line/
2013年4月20日 星期六
膽固醇研究
多數人都知道少吃油炸、肥肉可以降低膽固醇，但如何才能降低壞膽固醇、提升好膽固醇？國內醫師研究顯示，吃奇異果能降低壞膽固醇濃度、提升好的膽固醇，有助於改善高血脂，預防心血管疾病發生。醫師表示，降低壞膽固醇、提升好膽固醇的方法，還包括運動、每天適量攝取酒精及橄欖油酸。
署立雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠則表示，要預防心血管疾病，除了多吃蔬果、少油炸等食物外，多運動、生活作息正常、勿熬夜，遠離菸酒，才能常保健康。
民眾都知道少吃雞皮、肥肉等，能降低膽固醇，但膽醇分為好膽固醇、壞膽固醇，提升好的膽固醇、降低壞的膽固醇，才能預防心血管疾病。
台北醫學大學保健營養學系系主任陳俊榮表示，好的膽固醇能將體內膽固醇引回肝臟代謝，但壞的膽固醇卻容易在血管堆積，長久下來易引發心血管相關疾病。
目前的研究認為，運動及適量攝取酒精、橄欖油酸、奇異果，能降低壞膽固醇、提高好膽固醇，並調整體內好壞膽固醇達一定比例，讓人體更健康。
陳俊榮解釋，運動能增加肝臟代謝回收壞膽固醇，酒精與橄欖油酸均可調劑肝脂解酶活性，有助於調控、調整好與壞膽固醇比例。研究認為，每天攝取的酒精量應控制在16公克，相當於兩罐鐵罐啤酒，橄欖油酸則可從天然橄欖油中攝取。
陳俊榮曾針對43名高血脂患者進行實驗，讓患者每天吃兩顆奇異果，持續八周後抽血檢驗，發現患者的好膽固醇濃度增加，壞膽固醇濃度降低，且受試者體內維生素C及維生素E顯著增加，有利於高血脂患者的提高抗氧化力、降低心血管疾病風險。
參考資料：
聯合新聞網
署立雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠則表示，要預防心血管疾病，除了多吃蔬果、少油炸等食物外，多運動、生活作息正常、勿熬夜，遠離菸酒，才能常保健康。
民眾都知道少吃雞皮、肥肉等，能降低膽固醇，但膽醇分為好膽固醇、壞膽固醇，提升好的膽固醇、降低壞的膽固醇，才能預防心血管疾病。
台北醫學大學保健營養學系系主任陳俊榮表示，好的膽固醇能將體內膽固醇引回肝臟代謝，但壞的膽固醇卻容易在血管堆積，長久下來易引發心血管相關疾病。
目前的研究認為，運動及適量攝取酒精、橄欖油酸、奇異果，能降低壞膽固醇、提高好膽固醇，並調整體內好壞膽固醇達一定比例，讓人體更健康。
陳俊榮解釋，運動能增加肝臟代謝回收壞膽固醇，酒精與橄欖油酸均可調劑肝脂解酶活性，有助於調控、調整好與壞膽固醇比例。研究認為，每天攝取的酒精量應控制在16公克，相當於兩罐鐵罐啤酒，橄欖油酸則可從天然橄欖油中攝取。
陳俊榮曾針對43名高血脂患者進行實驗，讓患者每天吃兩顆奇異果，持續八周後抽血檢驗，發現患者的好膽固醇濃度增加，壞膽固醇濃度降低，且受試者體內維生素C及維生素E顯著增加，有利於高血脂患者的提高抗氧化力、降低心血管疾病風險。
參考資料：
聯合新聞網
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