財政部關稅署消息指出,從今年七月(2015年)開始,國人從國外進口藥品或醫療器材,需在合理的管制數量下,向衛福部食品藥物管理署填寫貨品進口同意書申請進口.
有關相關說明參考網頁為:食品藥物管理署首頁＞業務專區＞藥品＞個人輸入自用藥品規範專區。
參考資料
1. http://www.gov.tw/newsCenter/pages/detail.aspx?page=a1cfc8f2-227d-4a27-b9c8-c5cf58813638.aspx&ctype=E&cid=epaper329&oid=news1
2015年6月19日 星期五
改善智力退化或失智的問題
避免智力退化或是老人失智的情況,可從以下的做法獲得改善.
1.如果有高血壓及糖尿病問題據臨床統計,發病的機率會大於一般人的五倍以上,故將身體的慢性疾病作有效的控制是有其幫助的.
2.有吸菸習慣的人發生失智的機率為不吸菸的人兩倍.及時戒菸就是減緩老化好的開始.
3.透過腦力的訓練,如學習及益智遊戲等都可有效的減緩老化失智的速度.
4.吃益智的食物補充腦力的營養.如多飲食魚類,其富含Omega-3有效的補充腦部所需的養分.
5.規律性的運動,使得腦部充分的血液循環也能增加保本的方式.
6.積極的參與社交活動,除了能擴充人脈,也因互動的刺激,使得腦部退化的問題得以延緩.
參考資料
1.中央健保局- 全民健康保險雙月刊第94期 (100年11月號 )
1.如果有高血壓及糖尿病問題據臨床統計,發病的機率會大於一般人的五倍以上,故將身體的慢性疾病作有效的控制是有其幫助的.
2.有吸菸習慣的人發生失智的機率為不吸菸的人兩倍.及時戒菸就是減緩老化好的開始.
3.透過腦力的訓練,如學習及益智遊戲等都可有效的減緩老化失智的速度.
4.吃益智的食物補充腦力的營養.如多飲食魚類,其富含Omega-3有效的補充腦部所需的養分.
5.規律性的運動,使得腦部充分的血液循環也能增加保本的方式.
6.積極的參與社交活動,除了能擴充人脈,也因互動的刺激,使得腦部退化的問題得以延緩.
參考資料
1.中央健保局- 全民健康保險雙月刊第94期 (100年11月號 )
2015年5月15日 星期五
2014年12月7日 星期日
申請工商憑證開卡注意事項
工商憑證無論是新申請或是過期後的重新申請,收到卡片後先到工商憑證管理中心點選首次使用憑證,但因有可能每家的讀卡機不同會有讀取不正確之問題,最好先下載最新版HiCOS卡片管理工具：HiCOS卡片管理工具.
2014年3月30日 星期日
睡眠與月滿關係
英研究做噩夢睡不好 都是滿月惹的禍
英國研究發現，在滿月到來時會影響人的睡眠，可能導致做噩夢或美夢。心理學家理查（Richard Wiseman）研究1000位受試者，發現播放音樂可以影響做夢內容，未來可以藉此研發新療法，改善夢境。
據英國《每日郵報》27日報導，研究發現，人們睡眠不佳和季節的關係不大，而是和月圓月缺有關，確切原因報導並未提及。但瑞士去年有研究指出，月圓時人們會花更長時間入睡，卻比平常少睡20分鐘，且睡得也比較不安穩。
因此，理查透過實驗播放蟲鳴鳥叫的聲音，給發現聽過受試者聲音後，夢見的是花海綠地；又播放海鷗叫聲時，受試者就會夢見寬廣大海。所以研究指出，未來常做噩夢的人，有機會透過音樂改善做夢內容，舒緩情緒與壓力。
參考資料
1,https://tw.news.yahoo.com/英研究做噩夢睡不好-都是滿月惹的禍-094100060.html
2013年3月25日 星期一
藝術銀行
文化部昨（25）日宣布將啟動國內首間藝術銀行，部長龍應台表示，今年將砸下3,500萬元，購買民間具有潛力、但無高知名度藝術品，供民間企業和國家公部門租賃，藉此讓藝術進入公共空間、促進藝術市場流通、提升國民美學。
龍應台表示，今年編列預算約7,000萬，其中3,500萬元購買國內藝術品，其餘是人事、管銷，修繕等費用。
藝術銀行初步決定由國立台灣美術館執行，召集藝術家、產業界、專家學者等組成評選委員會，上半年開始徵件，下半年進行藝術品租賃業務。
龍應台說，第1階段會先在政府部門和海外的外交據點公共空間展出。創作者須具有中華民國國籍，作品能反映台灣多元文化特色，租金費率是藝術品購入價格的0.4%，租期最短3個月、最長1年。
藝術銀行總部將坐落於台中前地方新聞處大樓，規劃3層樓，預計7月中完成展示空間工程。創立藝術銀行是借鏡加拿大、澳洲、南韓的作法，收購具市場潛力的本國藝術創作，轉租給公部門或私人企業，以促進藝術品租賃、流通，希望讓台灣藝術家更容易被看見。
龍應台表示，今年編列預算約7,000萬，其中3,500萬元購買國內藝術品，其餘是人事、管銷，修繕等費用。
藝術銀行初步決定由國立台灣美術館執行，召集藝術家、產業界、專家學者等組成評選委員會，上半年開始徵件，下半年進行藝術品租賃業務。
龍應台說，第1階段會先在政府部門和海外的外交據點公共空間展出。創作者須具有中華民國國籍，作品能反映台灣多元文化特色，租金費率是藝術品購入價格的0.4%，租期最短3個月、最長1年。
藝術銀行總部將坐落於台中前地方新聞處大樓，規劃3層樓，預計7月中完成展示空間工程。創立藝術銀行是借鏡加拿大、澳洲、南韓的作法，收購具市場潛力的本國藝術創作，轉租給公部門或私人企業，以促進藝術品租賃、流通，希望讓台灣藝術家更容易被看見。
2013年2月16日 星期六
體能與失智關係
台灣社會老化，失智症人口急速增加，台灣失智症協會統計，去年國內失智症就超過十九萬人。不過，一份最新研究顯示，保持良好體適能，可減少罹患失智症風險。
美國德州一家醫學中心對近兩萬名六十五歲以下美國民眾，進行長達廿四年追蹤調查，當年平均年齡近五十歲。
該研究分析，這些民眾的體能與健康狀況，並排列其體適能測驗成績，發現體適能成績為前百分之廿民眾，與成績為倒數百分之廿的人相比，罹患失智症風險降低三成六。也就是體適能較好，罹患失智症風險也較低。
新光醫院神經內科加護病房主任連立明表示，已有不少研究證實，運動可預防失智症；而規律運動，可預防或改善心血管疾病。
這分研究同樣發現，即使沒有這些導致失智症的危險因子，體適能較好的人，罹患失智症風險還是比較低。證實保持良好體力，可避免罹患失智症，但目前還無法解釋確切機轉。研究已刊登在今年二月國外的「內科醫學期刊」（Annal of Internal Medicine）。
早期發現失智症，並接受治療，可延緩病情惡化。台灣失智症協會指出，預防失智症，應把握四多，即多運動、多動腦、多社交互動、多攝取蔬菜、水果、五穀雜糧、深海魚及橄欖油等地中海式飲食。
美國德州一家醫學中心對近兩萬名六十五歲以下美國民眾，進行長達廿四年追蹤調查，當年平均年齡近五十歲。
該研究分析，這些民眾的體能與健康狀況，並排列其體適能測驗成績，發現體適能成績為前百分之廿民眾，與成績為倒數百分之廿的人相比，罹患失智症風險降低三成六。也就是體適能較好，罹患失智症風險也較低。
新光醫院神經內科加護病房主任連立明表示，已有不少研究證實，運動可預防失智症；而規律運動，可預防或改善心血管疾病。
這分研究同樣發現，即使沒有這些導致失智症的危險因子，體適能較好的人，罹患失智症風險還是比較低。證實保持良好體力，可避免罹患失智症，但目前還無法解釋確切機轉。研究已刊登在今年二月國外的「內科醫學期刊」（Annal of Internal Medicine）。
早期發現失智症，並接受治療，可延緩病情惡化。台灣失智症協會指出，預防失智症，應把握四多，即多運動、多動腦、多社交互動、多攝取蔬菜、水果、五穀雜糧、深海魚及橄欖油等地中海式飲食。
2013年1月16日 星期三
蔬果清潔
每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃，但可知道你清洗的方法對不對？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？哪些清潔方法是錯誤的？
想要知道如何清除農藥，就要先了解農藥的種類，農藥可分為接觸性和系統性兩種，接觸性農藥是直接噴灑於作物表面，大部分會被雨水沖掉或被陽光分解。
而系統性農藥則是經由植物表面、氣孔、根部吸收，進而均勻分布於整株作物中，此類農藥大多可溶於水。所以專家皆表示，只要徹底清洗，就能去除大部分的殘留農藥，能夠吃得安心。
哪些蔬果最易殘留農藥？
長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，以下蔬果容易殘留較多農藥，民眾應最好避免，以免影響身體健康：
1. 搶收搶種的蔬果：
如颱風來前搶收的，因市場價格較好，容易忽略農藥使用的安全採收期，所以有可能農藥殘留較多。
2. 非時令蔬果：
現在是吃火鍋的季節，大家最愛在鍋中添加高麗菜、茼蒿等青菜，林杰樑表示，由於這些蔬菜現在是盛產期，不用噴灑太多農藥、化肥即能生長得很好，因為是合乎 此時節生產的。非當令蔬果的病蟲害會較多，生長不易，所以非得使用許多農藥、催熟劑等，才能對付病蟲害，使其結果、碩大。
3. 連續採收作物：
荳莢類、瓜類，通常農民會在成熟的蔬果噴灑農藥，以防蟲咬，而這類作物在產季時，會不停地長出新的果實，所以大的果實噴藥時，旁邊尚不能採收的果實也被噴到了，除了有反覆噴灑農藥的危險外，也有可能發生「今天噴藥，明天採收」的狀況，以致容易過量。
4. 高經濟價值：
因市場價格較好，上市前為了避免果實被蟲咬而有損賣相，賣不到好價錢，所以容易使用較多化學藥劑，使蔬果長得碩大又美觀。王留公農業產銷基金會農檢中心主任孔繁慧指出，像櫻桃、茶葉等都是常被化驗出殘留較多農藥的作物。
別再用這些方法洗！
市面上流傳的清洗法百百種，但根據林杰樑親身的實驗，以流動清水洗的效果最好，這個實驗結果與孔繁慧的相同，她試過小蘇打粉、鹽巴、清潔劑等方法，結論還是清水對去除接觸性農藥的效果最好。
她補充，實驗室檢驗農藥殘留時，是將送檢蔬果未經清洗，連外皮整顆打碎化驗，所得出的數據是最真實的，但民眾食用前都會經過清洗的程序，再加上煮熟食用，所殘留的化學藥劑幾乎都被破壞殆盡，大家實在不必過於擔心！
錯誤1 用洗米水
食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題，除了有用髒水洗菜的問題外，洗米水通常都只有一盆，水量不足以洗去農藥，蔬菜浸泡其中，一鍋洗米水就變成了農藥池，那鍋水都比未洗的蔬菜還髒了，怎麼還會用來繼續洗菜呢？
錯誤2 用鹽水
鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易掉落，但是鹽巴會降低水的清潔能力，而且若鹽的濃度太高，會形成滲透壓，讓水中農藥反而進入蔬果中，適得其反。
錯誤3 蔬果清潔劑
很多含有界面活性劑，且成分複雜，使用後應再用大量清水沖乾淨，以免造成二次殘留的問題。
錯誤4 延長浸泡時間
不建議浸泡超過30分鐘以上，除了會造成營養成分的流失外，且水中能溶解的農藥有限，等於乾淨了又被污染，造成水中農藥跟蔬果的農藥一樣多。
錯誤5 用蔬果清洗臭氧機
只能去除蔬果表面的農藥，洗淨力跟水差不多，而且許多農藥非臭氧所能破壞，且有些蔬果含有氮，與臭氧反應後會形成硝酸鹽或亞硝酸鹽，且萬一臭氧外洩可能有健康上的風險。
林杰樑提醒，如果仍習慣添加小蘇打、茶籽粉等一同清洗，千萬別因為用了這些物品就忽略了大量清水沖洗的步驟！因農藥是酸性，可藉小蘇打粉、苦茶粉鹼性物質酸鹼中和，達到去除農藥的目的，但事後仍需以大量清水漂洗乾淨，所以專家建議直接以清水洗滌即可。
清除農藥4大法寶
1. 去皮 香蕉皮、橘子皮都要洗
農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。除去外皮之前，蔬果要清洗過。講到農藥殘餘，林杰樑提醒還有一類是殺菌劑，台灣氣候炎熱 潮濕，農民會使用殺菌劑來預防蔬果發黴腐壞，延長蔬果保鮮期，就可降低成本的耗費。現在是橘子的盛產期，可發現橘子保存很久而不長黴，如果剝開時發現果肉 已敗壞，但外皮還未發黴，就要懷疑有可能噴灑過多的殺菌劑。所以建議即使是去皮吃的水果，如柑橘、香蕉、荔枝、奇異果等，還是要清洗過再食用，雙手才不會 沾染到外皮殘留的藥劑，將農藥吃下肚。
2. 室溫揮發 放通風處2～3天
作物被施用農藥後，其殘留量會隨時間降低，當環境溫度愈高，殘留農藥會揮發得愈快，陽光中的紫外線也會破壞農藥，而蔬果表面的農藥因曝露在空氣中，也會與 空氣中的氧結合，產生氧化反應，加速農藥的分解，但台灣平均溫度較高，只要放於室溫下通風處2∼3天即可。林杰樑說，像一般包葉菜類只要外面的綠葉不要拔 掉，可在常溫下存放好幾天，讓農藥自然地代謝掉。
3. 水洗 先浸後洗效果最好
林杰樑表示，蔬果食用前都應以「浸泡、流動、刷洗、切除」四原則好好清洗，也就是先浸泡，再以流動小水沖洗，再開大水並用軟毛刷洗，最後去切除蒂頭與根部。
清洗的時候，先不要將蔬果去皮，然後浸泡在充滿水的盆子裡，接著打開水龍頭，開小小的水呈一直線，不要斷斷續續太小了，浸泡著讓水不斷流動，以流動清水浸泡15∼20分鐘，農藥大多是水溶性的，可使蔬果表面的農藥不斷地被水溶解並帶走。
4. 高溫加熱 汆燙後的菜湯不要喝
高溫除了有殺菌的功效外，多數農藥會被揮發、分解掉，所以林杰樑鼓勵蔬菜汆燙後食用，不僅可去除農藥，還可去除硝酸鹽、草酸鹽等有害物質。尤其是青椒這類 易施打系統性農藥的作物，完全洗淨後最好切絲汆燙1分鐘左右，表皮下的農藥就可溶解出來，但記得汆燙後的菜湯含有農藥，不要再食用，且加熱時最好打開鍋 蓋，讓農藥隨著蒸氣揮發。他也提醒，如果不清楚蔬果來源、食前處理等程序，是不鼓勵食用生菜沙拉的。
買有機，仍須仔細清洗
林杰樑與孔繁慧皆提醒習慣購買有機產品的消費者，有機不代表完全不用藥，有的是盡量使用天然的肥料或殺蟲殺菌劑，不代表它對身體完全無害，所以還是要洗乾 淨。有些民眾很信賴有機農產品的品質，所以就隨便洗洗、生吃，但林杰樑提醒，雖然該菜園是有機栽種，但如果鄰近菜園有施用化學藥劑，難以掌控是否會經由空 氣、水源等因素被污染。
此外，要注意進口水果，由於運送期長，水果冷藏的時間也相對變長，所以容易施放殺菌劑避免腐壞，食用前更需要好好地清洗。
所以，無論蔬果的來源為何，在食用前都要徹底、仔細地洗淨，並選擇當季盛產、價格經濟的，煮熟再食用，這樣一來，吃到殘留農藥的機率便大大地降低了！。
參考資料
1.http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=433332
想要知道如何清除農藥，就要先了解農藥的種類，農藥可分為接觸性和系統性兩種，接觸性農藥是直接噴灑於作物表面，大部分會被雨水沖掉或被陽光分解。
而系統性農藥則是經由植物表面、氣孔、根部吸收，進而均勻分布於整株作物中，此類農藥大多可溶於水。所以專家皆表示，只要徹底清洗，就能去除大部分的殘留農藥，能夠吃得安心。
哪些蔬果最易殘留農藥？
長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，以下蔬果容易殘留較多農藥，民眾應最好避免，以免影響身體健康：
1. 搶收搶種的蔬果：
如颱風來前搶收的，因市場價格較好，容易忽略農藥使用的安全採收期，所以有可能農藥殘留較多。
2. 非時令蔬果：
現在是吃火鍋的季節，大家最愛在鍋中添加高麗菜、茼蒿等青菜，林杰樑表示，由於這些蔬菜現在是盛產期，不用噴灑太多農藥、化肥即能生長得很好，因為是合乎 此時節生產的。非當令蔬果的病蟲害會較多，生長不易，所以非得使用許多農藥、催熟劑等，才能對付病蟲害，使其結果、碩大。
3. 連續採收作物：
荳莢類、瓜類，通常農民會在成熟的蔬果噴灑農藥，以防蟲咬，而這類作物在產季時，會不停地長出新的果實，所以大的果實噴藥時，旁邊尚不能採收的果實也被噴到了，除了有反覆噴灑農藥的危險外，也有可能發生「今天噴藥，明天採收」的狀況，以致容易過量。
4. 高經濟價值：
因市場價格較好，上市前為了避免果實被蟲咬而有損賣相，賣不到好價錢，所以容易使用較多化學藥劑，使蔬果長得碩大又美觀。王留公農業產銷基金會農檢中心主任孔繁慧指出，像櫻桃、茶葉等都是常被化驗出殘留較多農藥的作物。
別再用這些方法洗！
市面上流傳的清洗法百百種，但根據林杰樑親身的實驗，以流動清水洗的效果最好，這個實驗結果與孔繁慧的相同，她試過小蘇打粉、鹽巴、清潔劑等方法，結論還是清水對去除接觸性農藥的效果最好。
她補充，實驗室檢驗農藥殘留時，是將送檢蔬果未經清洗，連外皮整顆打碎化驗，所得出的數據是最真實的，但民眾食用前都會經過清洗的程序，再加上煮熟食用，所殘留的化學藥劑幾乎都被破壞殆盡，大家實在不必過於擔心！
錯誤1 用洗米水
食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題，除了有用髒水洗菜的問題外，洗米水通常都只有一盆，水量不足以洗去農藥，蔬菜浸泡其中，一鍋洗米水就變成了農藥池，那鍋水都比未洗的蔬菜還髒了，怎麼還會用來繼續洗菜呢？
錯誤2 用鹽水
鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易掉落，但是鹽巴會降低水的清潔能力，而且若鹽的濃度太高，會形成滲透壓，讓水中農藥反而進入蔬果中，適得其反。
錯誤3 蔬果清潔劑
很多含有界面活性劑，且成分複雜，使用後應再用大量清水沖乾淨，以免造成二次殘留的問題。
錯誤4 延長浸泡時間
不建議浸泡超過30分鐘以上，除了會造成營養成分的流失外，且水中能溶解的農藥有限，等於乾淨了又被污染，造成水中農藥跟蔬果的農藥一樣多。
錯誤5 用蔬果清洗臭氧機
只能去除蔬果表面的農藥，洗淨力跟水差不多，而且許多農藥非臭氧所能破壞，且有些蔬果含有氮，與臭氧反應後會形成硝酸鹽或亞硝酸鹽，且萬一臭氧外洩可能有健康上的風險。
林杰樑提醒，如果仍習慣添加小蘇打、茶籽粉等一同清洗，千萬別因為用了這些物品就忽略了大量清水沖洗的步驟！因農藥是酸性，可藉小蘇打粉、苦茶粉鹼性物質酸鹼中和，達到去除農藥的目的，但事後仍需以大量清水漂洗乾淨，所以專家建議直接以清水洗滌即可。
清除農藥4大法寶
1. 去皮 香蕉皮、橘子皮都要洗
農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。除去外皮之前，蔬果要清洗過。講到農藥殘餘，林杰樑提醒還有一類是殺菌劑，台灣氣候炎熱 潮濕，農民會使用殺菌劑來預防蔬果發黴腐壞，延長蔬果保鮮期，就可降低成本的耗費。現在是橘子的盛產期，可發現橘子保存很久而不長黴，如果剝開時發現果肉 已敗壞，但外皮還未發黴，就要懷疑有可能噴灑過多的殺菌劑。所以建議即使是去皮吃的水果，如柑橘、香蕉、荔枝、奇異果等，還是要清洗過再食用，雙手才不會 沾染到外皮殘留的藥劑，將農藥吃下肚。
2. 室溫揮發 放通風處2～3天
作物被施用農藥後，其殘留量會隨時間降低，當環境溫度愈高，殘留農藥會揮發得愈快，陽光中的紫外線也會破壞農藥，而蔬果表面的農藥因曝露在空氣中，也會與 空氣中的氧結合，產生氧化反應，加速農藥的分解，但台灣平均溫度較高，只要放於室溫下通風處2∼3天即可。林杰樑說，像一般包葉菜類只要外面的綠葉不要拔 掉，可在常溫下存放好幾天，讓農藥自然地代謝掉。
3. 水洗 先浸後洗效果最好
林杰樑表示，蔬果食用前都應以「浸泡、流動、刷洗、切除」四原則好好清洗，也就是先浸泡，再以流動小水沖洗，再開大水並用軟毛刷洗，最後去切除蒂頭與根部。
清洗的時候，先不要將蔬果去皮，然後浸泡在充滿水的盆子裡，接著打開水龍頭，開小小的水呈一直線，不要斷斷續續太小了，浸泡著讓水不斷流動，以流動清水浸泡15∼20分鐘，農藥大多是水溶性的，可使蔬果表面的農藥不斷地被水溶解並帶走。
4. 高溫加熱 汆燙後的菜湯不要喝
高溫除了有殺菌的功效外，多數農藥會被揮發、分解掉，所以林杰樑鼓勵蔬菜汆燙後食用，不僅可去除農藥，還可去除硝酸鹽、草酸鹽等有害物質。尤其是青椒這類 易施打系統性農藥的作物，完全洗淨後最好切絲汆燙1分鐘左右，表皮下的農藥就可溶解出來，但記得汆燙後的菜湯含有農藥，不要再食用，且加熱時最好打開鍋 蓋，讓農藥隨著蒸氣揮發。他也提醒，如果不清楚蔬果來源、食前處理等程序，是不鼓勵食用生菜沙拉的。
買有機，仍須仔細清洗
林杰樑與孔繁慧皆提醒習慣購買有機產品的消費者，有機不代表完全不用藥，有的是盡量使用天然的肥料或殺蟲殺菌劑，不代表它對身體完全無害，所以還是要洗乾 淨。有些民眾很信賴有機農產品的品質，所以就隨便洗洗、生吃，但林杰樑提醒，雖然該菜園是有機栽種，但如果鄰近菜園有施用化學藥劑，難以掌控是否會經由空 氣、水源等因素被污染。
此外，要注意進口水果，由於運送期長，水果冷藏的時間也相對變長，所以容易施放殺菌劑避免腐壞，食用前更需要好好地清洗。
所以，無論蔬果的來源為何，在食用前都要徹底、仔細地洗淨，並選擇當季盛產、價格經濟的，煮熟再食用，這樣一來，吃到殘留農藥的機率便大大地降低了！。
參考資料
1.http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=433332
2013年1月2日 星期三
行車安全
6個救你一命的行車技巧
1.照後鏡內不應看見自己的車
將鏡面向外轉，直到看不見自己的車時，側邊照後鏡與駕駛座內的照後鏡視野就不會交疊，而後方所有車輛都涵蓋在三面鏡子的範圍裡。
（編按：也有一說法，後照鏡需25%～30%看到自己車身，以方便第一時間判斷與鏡中後方車輛的距離。）
▼藍車若在左側的照後鏡看到自己(fig.2)，就有可能完全看不見紅車。
2.看路標，不如看清路況及周遭車輛
注意號誌與路標，卻不要過度依賴它們。
3.開車時聽音樂會降低反應速度
開車時聽節奏快的音樂，也比較容易讓人闖紅燈，而發生車禍的機率是聽慢歌者的2倍。
4.隨時打開頭燈
據美國密西根州警方統計，只要打開頭燈，發生車禍的機率減少32%。當其他駕駛疲倦，或被事物分心時，明亮的車燈能讓他們瞬間回神；
同樣道理對行人及自行車騎士也一樣，這說明了無論白天晚上，亮一點總是比較好。
5.如果不常用手煞車，它有可能失靈
鋼纜久未使用會生銹腐蝕，甚至會突然斷裂，常常用它才能確保安全。
6.爆胎時不要煞車
在爆胎時踩下煞車，就像突然拋下船錨，讓這個船錨以原本的速度在地板上拖行，很容易翻車，特別是後輪爆胎的時候。
在爆胎時應該先輕踩油門，穩穩地踩個幾秒，有了足夠速度時才能重新取得車量的控制權；
接著讓車輛保持直線，並慢慢往爆胎的方向轉彎，讓爆掉的車輪(船錨)把車停下。
參考資料
1.http://static.ettoday.net
2012年12月13日 星期四
女性容易禿頭原因
女性荷爾蒙會影響女性禿頭風險，女性多生小孩、少吃避孕藥，多餵母乳，就可降低禿頭風險！
陳秀熙指出，女性禿頭遺傳基因仍佔了六十五％，其餘的三十五％才是這些後天因子，其中，女性生得少與口服避孕藥影響最大。
台大流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙與亞東醫院皮膚科醫師蘇琳惠，針對台灣兩萬六千多名三十歲以上女性進行女性禿頭調查，結果發現，十二％的受訪者有禿頭。
懷孕時女性荷爾蒙下降
若女性生育的子女數少於三個，禿頭的風險會增加二十四％；吃口服避孕藥，禿頭風險會增加二十一％；最特別的發現是，女性如果餵母乳，可以降低十二％的禿頭風險；如果一週暴露在紫外線的時間超過十六小時，禿頭的風險會增加十二％。
在生得少部分，推測應與女性荷爾蒙有關。女性荷爾蒙對女性有保護作用，但同時也可能有損害，懷孕時會使得女性荷爾蒙下降，反而形成禿頭的保護因子； 口服避孕藥會使得雄性素上升，進而增加禿頭的風險；餵母乳時，泌乳激素的分泌，可以抑制體內免疫相關發炎指標，身體抵抗力會較好，因而降低了禿頭的風險。
長期照射紫外線會掉髮
長時間暴露在紫外線的照射下，會使得體內氧化游離基增加，進而刺激體內免疫相關發炎指標，造成掉髮、引發禿頭。
這項調查也是全亞洲最大型的女性禿頭研究，研究成果已發表在知名的美國《皮膚學術期刊》。這兩位研究者在二○○七年的國際期刊上，亦發表台灣男性禿頭與抽菸及高密度膽固醇有關；兩相對照，男、女性禿頭的影響因子明顯不同。
新型避孕藥有抗雄性素作用
國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，傳統的口服避孕藥成分為合成的黃體素，結構與雄性素類似，服用後，會轉化成弱雄性素。已知雄性素為影響禿頭的因子，新一代的口服避孕藥有抗雄性素的作用，這方面的風險應已解決。
餵母乳可降低12％禿頭風險
女性生育少，卻易禿頭，不排除與本身不易懷孕的疾病有關，像是多囊性卵巢症，就是因為體內雄性素過高的關係，可能因而增加禿頭的機會；至於餵母乳 時，會促進泌乳激素分泌，其會抑制卵巢排卵，讓卵巢處於休眠的狀態。以多囊性卵巢症的病人為例，其雄性素來自卵巢，如果卵巢能夠休息，雄性素便能降低分 泌，禿頭風險亦可降低。
至於紫外線過度曝曬，導致女性禿頭風險高，新光醫院皮膚科主治醫師蔡昌霖表示，一般人的頭頂有頭髮保護，加上毛囊在皮膚的深層，紫外線應該破壞不到；不過，這倒提醒理平頭、光頭及頭髮稀疏的老人，出門最好戴頂帽子，避免頭皮曬傷。
參考資料
1.http://tw.news.yahoo.com/遺傳基因佔65-後天因素35-女性生太少-吃避孕藥-容易禿頭-202610010.html
陳秀熙指出，女性禿頭遺傳基因仍佔了六十五％，其餘的三十五％才是這些後天因子，其中，女性生得少與口服避孕藥影響最大。
台大流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙與亞東醫院皮膚科醫師蘇琳惠，針對台灣兩萬六千多名三十歲以上女性進行女性禿頭調查，結果發現，十二％的受訪者有禿頭。
懷孕時女性荷爾蒙下降
若女性生育的子女數少於三個，禿頭的風險會增加二十四％；吃口服避孕藥，禿頭風險會增加二十一％；最特別的發現是，女性如果餵母乳，可以降低十二％的禿頭風險；如果一週暴露在紫外線的時間超過十六小時，禿頭的風險會增加十二％。
在生得少部分，推測應與女性荷爾蒙有關。女性荷爾蒙對女性有保護作用，但同時也可能有損害，懷孕時會使得女性荷爾蒙下降，反而形成禿頭的保護因子； 口服避孕藥會使得雄性素上升，進而增加禿頭的風險；餵母乳時，泌乳激素的分泌，可以抑制體內免疫相關發炎指標，身體抵抗力會較好，因而降低了禿頭的風險。
長期照射紫外線會掉髮
長時間暴露在紫外線的照射下，會使得體內氧化游離基增加，進而刺激體內免疫相關發炎指標，造成掉髮、引發禿頭。
這項調查也是全亞洲最大型的女性禿頭研究，研究成果已發表在知名的美國《皮膚學術期刊》。這兩位研究者在二○○七年的國際期刊上，亦發表台灣男性禿頭與抽菸及高密度膽固醇有關；兩相對照，男、女性禿頭的影響因子明顯不同。
新型避孕藥有抗雄性素作用
國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，傳統的口服避孕藥成分為合成的黃體素，結構與雄性素類似，服用後，會轉化成弱雄性素。已知雄性素為影響禿頭的因子，新一代的口服避孕藥有抗雄性素的作用，這方面的風險應已解決。
餵母乳可降低12％禿頭風險
女性生育少，卻易禿頭，不排除與本身不易懷孕的疾病有關，像是多囊性卵巢症，就是因為體內雄性素過高的關係，可能因而增加禿頭的機會；至於餵母乳 時，會促進泌乳激素分泌，其會抑制卵巢排卵，讓卵巢處於休眠的狀態。以多囊性卵巢症的病人為例，其雄性素來自卵巢，如果卵巢能夠休息，雄性素便能降低分 泌，禿頭風險亦可降低。
至於紫外線過度曝曬，導致女性禿頭風險高，新光醫院皮膚科主治醫師蔡昌霖表示，一般人的頭頂有頭髮保護，加上毛囊在皮膚的深層，紫外線應該破壞不到；不過，這倒提醒理平頭、光頭及頭髮稀疏的老人，出門最好戴頂帽子，避免頭皮曬傷。
參考資料
1.http://tw.news.yahoo.com/遺傳基因佔65-後天因素35-女性生太少-吃避孕藥-容易禿頭-202610010.html
2012年12月10日 星期一
男追女,難如登天之原因
【台灣醒報記者劉運綜合報導】女性對男性追求者態度忽冷忽熱，是潛在的行為本能！澳洲及新加坡針對1,500名男性進
行研究後發現，女性表現出「很難追到」的感覺，是要測試潛在伴侶是否會在她們懷孕後繼續待在身邊，女性常用的手段包括挖苦對方、和其它人調情與拒絕性關係
等。
一直以來男性追求者都懷疑，女性表現出一副很難追到的樣子，是要測試追求者的耐心，但以行為學的角度來看，這似乎是讓男性保持熱衷的好方法。心理學家研究女性所採用的手段後發現，女性對一位未來可能的伴侶表現忽冷忽熱，目的是要測試他的忠誠度與品質。
研究員分析58種女性為表現很難追到手最常用的策略，包括與其它男性眉來
眼去，或者是不接電話等。研究員訪問超過1,500名男女，問他們哪一種手段最為有效，結果顯示，女性所採用的最有效手段是表現得非常有自信、和其它人說
話、挖苦、假裝忙碌、逗弄、拒絕性關係、和其它人調情、拒絕前幾次的約會等。
澳洲西雪梨大學與新加坡管理大學的研究員指出，一般來說，女性比男性更常表現得很難追到，研究員說，這是因為女性想要確定，潛在的伴侶會在她們有小孩後繼續待在他身邊。此研究發表在《歐洲人格雜誌》。
英國輔導及心理治療協會學者哈德森說，這項研究融合了傳統及現代思維，過去的女性認為，直到她的要求先得到滿足，才會願意和男性有性關係，但是今日的心理學家會認為，這種方法可能已經過時，因為女性可能會因此吸引到一個不合適的伴侶，而他會在挑戰消失後感到厭倦。參考資料
1. 劉運 | 台灣醒報
2012年12月2日 星期日
洗澡水蒸氣
韓姓老翁的家人前晚同時用兩間浴室洗澡半小時，整屋瀰漫大量水蒸氣，全家七人頭昏送醫，消防隊昨天排除常見的一氧化碳中毒，懷疑水蒸氣降低密閉室內的氧氣含量，造成缺氧不適。
「冬天洗澡太久、太熱，產生太多水蒸氣，也會讓人缺氧。」桃園縣消防局代理局長鄭宗敏說，除了一氧化碳是冬天隱形殺手，民眾也常忽略洗澡時蒸氣瀰漫可能造成的缺氧危機。
二○○八年台南一名美容師在浴室缺氧窒息死亡，隔天被發現時，蓮蓬頭還不斷冒出水蒸氣；隔年底，台北縣（現為新北市）一名外傭幫幼童洗澡時不適送醫，兩者的熱水器都裝在屋外，應該不是一氧化碳中毒，但浴室都通風不良。
消防局調查，前晚九時老翁兩名小外孫一起在浴室泡澡，媳婦在主臥室的浴室洗澡，同時打開水龍頭放熱水近半小時，產生大量蒸氣瀰漫全屋，在房內休息的老翁陣陣作嘔，在客廳看電視的妻子和兒子也頭昏，衝進浴室拉出小孩，通報一一九。
韓家七口被送往署立桃園醫院檢查時意識都清楚，不適症狀也已消失。
消防局昨天勘查韓家，發現熱水器裝在後陽台，案發時門窗緊閉，即使瓦斯外洩或燃燒不完全產生一氧化碳，也幾乎沒有管道竄進屋內，「兇嫌」可能是水蒸氣。
醫師說，水蒸氣會降低密閉空間的含氧量，水中的氯揮發後也可能讓人頭昏，大陸就有「洗熱水澡水蒸氣窒息」案例。
「保持通風最要緊。」消防局提醒，民眾到三溫暖、社區大樓或泳池附設蒸氣室，學生或勞工連續共用浴室，也要避免水蒸氣太濃，最好等蒸氣散開再使用。
「冬天洗澡太久、太熱，產生太多水蒸氣，也會讓人缺氧。」桃園縣消防局代理局長鄭宗敏說，除了一氧化碳是冬天隱形殺手，民眾也常忽略洗澡時蒸氣瀰漫可能造成的缺氧危機。
二○○八年台南一名美容師在浴室缺氧窒息死亡，隔天被發現時，蓮蓬頭還不斷冒出水蒸氣；隔年底，台北縣（現為新北市）一名外傭幫幼童洗澡時不適送醫，兩者的熱水器都裝在屋外，應該不是一氧化碳中毒，但浴室都通風不良。
消防局調查，前晚九時老翁兩名小外孫一起在浴室泡澡，媳婦在主臥室的浴室洗澡，同時打開水龍頭放熱水近半小時，產生大量蒸氣瀰漫全屋，在房內休息的老翁陣陣作嘔，在客廳看電視的妻子和兒子也頭昏，衝進浴室拉出小孩，通報一一九。
韓家七口被送往署立桃園醫院檢查時意識都清楚，不適症狀也已消失。
消防局昨天勘查韓家，發現熱水器裝在後陽台，案發時門窗緊閉，即使瓦斯外洩或燃燒不完全產生一氧化碳，也幾乎沒有管道竄進屋內，「兇嫌」可能是水蒸氣。
醫師說，水蒸氣會降低密閉空間的含氧量，水中的氯揮發後也可能讓人頭昏，大陸就有「洗熱水澡水蒸氣窒息」案例。
「保持通風最要緊。」消防局提醒，民眾到三溫暖、社區大樓或泳池附設蒸氣室，學生或勞工連續共用浴室，也要避免水蒸氣太濃，最好等蒸氣散開再使用。
運動慢跑需適量
【台
灣醒報記者劉運綜合報導】運動太劇烈會帶來反效果！美國心臟學家指出，適度慢跑可以延年益壽，但是過度的運動，如每天跑步或跑步速度太快，都有可能造成心
臟肌肉組織拉傷。研究員指出，一週跑步2-5天就已經足夠，且速度最好保持在每小時10公里左右，馬拉松式賽跑則不宜經常參加。
美國中美心臟研究所的歐克菲（James O’Keefe）博士與奧克斯納心血管研究所的拉弗（Carl Lavie）博士，在分析數個研究後發現，跑步可以讓人延年益壽，但也可能讓人提早步入棺材！他們的研究在《心臟》期刊裡登出。研究員在一個研究中花30年的時間，追蹤5萬名成人的健康狀況後發現，有跑步習慣的1萬4,000名成人，死亡率比起其它人少了19%，但是更進一步的研究發現，只有每週跑8-32公里的人才有得到長壽的益處；跑步距離更長的人則與一般人相同，沒有獲得長命的益處。
研究員還發現，跑太快也不會得到長命的益處，輕鬆的跑反而可以得到最大益處，而一週跑步2-5天比起天天跑效果更好；另一項丹麥針對2萬人的研究也顯示，慢慢的跑步可以在延年益壽上帶來最大的益處。研究員下結論表示，適度的活動才能帶來運動的益處。
美國心臟學家建議，一天跑步30分鐘到50分鐘就夠了，除非目標在參加馬
拉松賽，才需要每天訓練，但他們並不鼓勵人們經常參加馬拉松賽。他們說，每天劇烈運動1-2小時以上者，可能會傷害到心臟，造成心臟肌肉組織的拉傷，進而
發生心律不整；如果只是想活得健康，適度的運動就夠了。
參考資料
1.http://tw.news.yahoo.com/心臟學家-不宜常跑馬拉松-110000587.html
2012年11月17日 星期六
巧克力品牌-Godiva
1926年，比利時布魯塞爾巧克力大師，Drap
先生，想要開展自己的事業。他決定辭職並在家中的地下室開設自己的巧克力公司。全家都參與製作過程，四個孩子: Joseph（約瑟夫）、
Pierre（皮埃爾）、Francoise（夫蘭索）和Yvonne（伊芙）幫助父母製造、完成、包裝和運送他們高貴的巧克力。
繼1966年於美國開設第一間專門店，GODIVA（歌帝梵）的業務範圍持續擴展至世界各地，成為聞名全球的頂級巧克力品牌。時至今日，GODIVA（歌帝梵）巧克力在全球共有超過450家專門店。巧克力愛好者更可於各大型百貨公司與專賣店選購GODIVA（歌帝梵）產品
參考資料
1. http://www.godiva.com.tw/family
延續傳奇
不 幸的是，1937年，Draps先生逝世後數月，Draps太太也跟著離去，慘劇讓Draps家族停頓下來。孩子們雖然還很年輕，但卻肩負維持家族生意的 重擔。每個小孩都為家族生意發揮自己的專長。 Joseph善於了解他的客人; Pierre充滿創意，經常研製新款巧克力; Francoise掌管幼滑的杏仁糖漿和美味果凍; Yvonne擁有可愛的形象觸覺，用紙張和緞帶為巧克力設計美麗的包裝。創作靈感
Draps 家族繼續親力親為地投入一切生意事務，今天許多受歡迎的口味和珍貴的傳統都是源自Draps家族的創作。 Pierre和Joseph Draps創制前所未有的果仁巧克力來標記布魯塞爾和全世界的重大事件。 Pierre為比利時國王Baudewijn（博杜安一世）和他的新娘Fabiola（法比奧拉）女王創制了Fabiola（牛奶巧克力醬）。受女主角斯 佳麗帽子上的羽毛引發靈感， 他設計了Autant（楓葉咖啡巧克力）以慶祝電影《亂世佳人》在比利時的首映。繼1966年於美國開設第一間專門店，GODIVA（歌帝梵）的業務範圍持續擴展至世界各地，成為聞名全球的頂級巧克力品牌。時至今日，GODIVA（歌帝梵）巧克力在全球共有超過450家專門店。巧克力愛好者更可於各大型百貨公司與專賣店選購GODIVA（歌帝梵）產品
參考資料
1. http://www.godiva.com.tw/family
2012年3月11日 星期日
早睡早起之益處
早起的人通常是睡眠品質好。而擅於有效率做事的人一般會控制好睡眠時間。日本醫學博士遠藤拓郎，對於所謂「進攻型睡眠」，也就是自我控制睡眠時間；研究發現，每天睡4.5小時的效果最好。
睡眠是由淺眠（快速動眼期）與深眠（非快速動眼期）交替循環出現，約每90分鐘一次，所以睡眠時間最好以此為倍數，理想時間是6小時。但是通常在這壓力極大的社會上班人士不容易達成，因此遠藤拓郎根據成長荷爾蒙、可體松及黑色素的分泌，得到最佳數字：上班期間睡4.5小時，週末則可睡7.5小時。
也就是說，睡眠的關鍵不在時間長短，而是「高品質睡眠」。另外利用時間，適時小睡15分鐘也不可或缺，。良好的睡眠能有效修護並再生腦細胞，彷彿讓大腦適時休息再出發。也因為睡眠中會進行記憶重組及強化，倘若問題苦思無解，可以晚上先列出問題點後再睡，到了隔天早上一般會有較好的解答。
早晨5點半起床，並迎接太陽的環境，會有減低壓力排除憂慮的效果。
美國國家精神衛生研究院（NIMH）1984年針對「冬季憂鬱症」患者的醫學實驗，證明「光線」有助於治療憂鬱症；晚期的研究更證明，光療法對一般憂鬱症同樣具有效果。
睡眠是由淺眠（快速動眼期）與深眠（非快速動眼期）交替循環出現，約每90分鐘一次，所以睡眠時間最好以此為倍數，理想時間是6小時。但是通常在這壓力極大的社會上班人士不容易達成，因此遠藤拓郎根據成長荷爾蒙、可體松及黑色素的分泌，得到最佳數字：上班期間睡4.5小時，週末則可睡7.5小時。
也就是說，睡眠的關鍵不在時間長短，而是「高品質睡眠」。另外利用時間，適時小睡15分鐘也不可或缺，。良好的睡眠能有效修護並再生腦細胞，彷彿讓大腦適時休息再出發。也因為睡眠中會進行記憶重組及強化，倘若問題苦思無解，可以晚上先列出問題點後再睡，到了隔天早上一般會有較好的解答。
早晨5點半起床，並迎接太陽的環境，會有減低壓力排除憂慮的效果。
美國國家精神衛生研究院（NIMH）1984年針對「冬季憂鬱症」患者的醫學實驗，證明「光線」有助於治療憂鬱症；晚期的研究更證明，光療法對一般憂鬱症同樣具有效果。
記得吃早餐.遠藤拓郎指出，腎上腺皮質素是儲存於身體的營養素，具有幫助脂肪及葡萄糖固態物質肝醣代謝，並轉換成熱量的功能。受生物時鐘支配，腎上腺皮質素在深夜3點左右開始大量分泌，在你睡著時，將儲存於體內的脂肪及肝醣轉換成熱量，提供夜晚睡覺時所需能量。所以當你週末熬夜，睡到隔天中午才起床時，是否常感覺：「明明睡得很夠，身體卻還有氣無力？」那是因為中午起床，腎上腺皮質素的分泌已經降低，血糖值也降低了。
因為腎上腺皮質素所製造的葡萄糖通常到上午10點左右便會耗盡，所以要持續在早上有精神動力完成工作，就必須趁腎上腺皮質素還在分泌、及早補充熱量。
早餐吃三大類：第1是能立刻提供熱量的食物，包括柳橙汁、水果、優格,牛奶等維他命脂肪；第2是能讓肚子撐到中午的食物，如蛋、烤魚、納豆等蛋白質食物；第3是麵包、白飯等澱粉類。
適時的運動不論是早上或晚上,令人較驚訝的是專家建議運動是在晚上，而非早晨。
因為腎上腺皮質素所製造的葡萄糖通常到上午10點左右便會耗盡，所以要持續在早上有精神動力完成工作，就必須趁腎上腺皮質素還在分泌、及早補充熱量。
早餐吃三大類：第1是能立刻提供熱量的食物，包括柳橙汁、水果、優格,牛奶等維他命脂肪；第2是能讓肚子撐到中午的食物，如蛋、烤魚、納豆等蛋白質食物；第3是麵包、白飯等澱粉類。
適時的運動不論是早上或晚上,令人較驚訝的是專家建議運動是在晚上，而非早晨。
，專家說因為在傍晚或晚上身體較溫暖，對身體的負擔會比較小。體溫上升時，體內的酵素變得活躍，身體的活動力相對愈佳。其實只要能做到適時運動,對身體有幫助,早上或晚上都可以依照個人的需求持之以恆。
利用時間管理的效率.《時間管理黃金法則》一書作者呂宗昕亦指出，「要談時間管理，應該先回歸到生活管理！」每個上班族都可以擬定一張適合自己的「作息時間表」，而早睡早起，是最能激發黃金體能的作息模式。可以把說時間管理也有所謂的「80 ／ 20 法則」，那麼最能體現「用20 ％時間創造80 ％效益」的，應該就是將早上的時間！將這段思緒最好的時段做最重要事情的處理，一定能收到事半功倍的效果。
參考資料
1.http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5030795&page=1 Cheers雜誌138期
利用時間管理的效率.《時間管理黃金法則》一書作者呂宗昕亦指出，「要談時間管理，應該先回歸到生活管理！」每個上班族都可以擬定一張適合自己的「作息時間表」，而早睡早起，是最能激發黃金體能的作息模式。可以把說時間管理也有所謂的「80 ／ 20 法則」，那麼最能體現「用20 ％時間創造80 ％效益」的，應該就是將早上的時間！將這段思緒最好的時段做最重要事情的處理，一定能收到事半功倍的效果。
參考資料
1.http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5030795&page=1 Cheers雜誌138期
2012年3月5日 星期一
七里香繁殖方式
繁殖一般都用高壓法，於5～6月選生長健壯的枝條，在適當部位用利刀刻傷樹皮，以苔蘚和腐葉土混合作保濕土，後以保鮮膜包處理覆蓋，常噴水保濕，2個月後傷口就會癒合長出新根，9～10月剪下解開保鮮膜，勿弄散所包的苔蘚腐葉土植於盆中，10月下旬移入室內養護，隔年立春清明間移到室外，正常澆水施肥，2～3年可開花。
分株法，於春季用利刀切取從老株根部攣生的帶根子株，用盆另栽，先放陰涼處10～15天，而後移至陽光充足的地方養護即可。
參考資料
1.http://kmweb.coa.gov.tw/knowledge/knowledge_cp.aspx?ArticleID=232456&ArticleType=A&CategoryId=A&kpi=0
2.
分株法，於春季用利刀切取從老株根部攣生的帶根子株，用盆另栽，先放陰涼處10～15天，而後移至陽光充足的地方養護即可。
參考資料
1.http://kmweb.coa.gov.tw/knowledge/knowledge_cp.aspx?ArticleID=232456&ArticleType=A&CategoryId=A&kpi=0
2.
2012年2月18日 星期六
平板電腦保姆
2012/02/17
新世代保母 平板電腦超夯
編譯陳世欽、馮克芸／報導
電視擺一邊。平板電板已經成為最夯的電子保母。市調機構尼爾森16日公布的最新調查結果顯示，家有12歲以下小孩的父母已有七成讓孩子使用平板電腦，以免他們無事可做。
這些孩子都拿平板電腦做什麼？55%的受訪家長表示，孩子與他們外出旅行時，以平板電腦打發時間；41%的人說，進入餐館或參加活動時，他們會把平板電腦交給孩子，省得孩子沒事做。
77%的受訪者則表示，孩子會玩平板電腦下載的遊戲；另有57%的家長說，他們會以平板電腦選擇應用程式作教育之用。
43%的家長說，他們的孩子以平板電腦收看電視節目或電影，但平板電腦較少被用來溝通交流，只有15%的孩子拿平板電腦來連絡朋友或家人。
尼爾森公司在去年第4季做的這項調查，與先前其他報告的結論一致：科技已侵入兒童的生活，像iPad之類的電子設備已成為兒童的玩伴、老師兼保母，且各種為學齡兒童或甚至0到3歲幼兒所設計的應用程式大增。
在尼爾森去年第3季所做的類似調查中，僅有61%的家長把平板電腦交給孩子自己玩。
資料來源：
聯合報
2012年2月12日 星期日
大學體育術科考試點滴
大學體育術科考試點滴
101年的大學體育術科考試在2/11開始,在新北市市立板橋第一運動場.考試內容著重在幾項如60公尺,重複側步,三級立跳,仰臥起坐.最後一天考1600公尺跑走.
第一天考試,天氣不太理想有點毛毛雨,溫度也較低,考生也滿多人的.大部份要考的項目其實考的時間都不超過1分鐘,只有1600公尺跑走才需較久時間,但考生花在等待時間太久了,我看到很多人都因在室外冷的有點難受.因為這種體育考試需要用體力如果把精力花在不必要的地方這種考試方式可要讓主辦單位思考如何改進了.
第二天考試,天氣較好陽光有露臉,天空出現藍天與白雲交叉的美麗畫面.
女子考60公尺跑步畫面
60公尺考試實錄影片
女子 1600公尺測試
在跑道的100公尺與300公尺處各有同組的測試同學一起同時間起跑測試.
當跑一圈後實力就會顯現出來,從圖片可看出考生已分佈整個跑場.
2012年2月11日 星期六
手機結合信用卡交易支付方式
智慧型手機日益普及，信用卡界最新趨勢就是推廣「行動支付」，把智慧型手機當信用卡使用，以後出門只要帶手機，連錢包都不用帶了。
國泰世華、台新及玉山等三家銀行已向金管會申請，以專案方式建立行動支付系統，也就是智慧手機可當信用卡使用。三家銀行總計將先推出五千支可以刷卡的智慧型手機，其中國泰世華已先獲准推出。
由於行動支付系統是趨勢，金管會最近正審議由銀行公會提出的行動支付安全控管標準。
銀行局官員解釋，行動支付是透過智慧型手機進行刷卡支付，會連動到信用卡帳號，為保障金融資料傳輸安全，有必要統一銀行業的安控標準。
萬事達卡國際組織台灣總經理楊雅婷指出，目前行動支付使用介面共有三種，國泰世華、玉山及台新都是申請使用手機外接「背匣」方式，即透過「背匣」內建置近距離感應技術，智慧型手機使用者就可在全台二萬多家「接受感應式」刷卡的特約商店中，直接刷卡消費，還可搭乘台北捷運、買高鐵自由座車票等。
但一個具「近距離感應技術」的手機背匣要價一千五百八十元，並不便宜，很多持卡人不願負擔，楊雅婷說，有金融業改研發第二種行動支付方式，即將帶有信用卡卡號的另一張晶片卡直接嵌入手機，啟動手機刷卡功能；但只有部分智慧型手機，例如宏達電品牌提供兩個晶片卡插槽，蘋果iPhone手機只有一個插槽，就無法使用嵌入式晶片。
資料來源：http://m.udn.com/xhtml/ViewFreeArticle?type=news&cate=7&page=1&articleid=2608894&sn=2
國泰世華、台新及玉山等三家銀行已向金管會申請，以專案方式建立行動支付系統，也就是智慧手機可當信用卡使用。三家銀行總計將先推出五千支可以刷卡的智慧型手機，其中國泰世華已先獲准推出。
由於行動支付系統是趨勢，金管會最近正審議由銀行公會提出的行動支付安全控管標準。
銀行局官員解釋，行動支付是透過智慧型手機進行刷卡支付，會連動到信用卡帳號，為保障金融資料傳輸安全，有必要統一銀行業的安控標準。
萬事達卡國際組織台灣總經理楊雅婷指出，目前行動支付使用介面共有三種，國泰世華、玉山及台新都是申請使用手機外接「背匣」方式，即透過「背匣」內建置近距離感應技術，智慧型手機使用者就可在全台二萬多家「接受感應式」刷卡的特約商店中，直接刷卡消費，還可搭乘台北捷運、買高鐵自由座車票等。
但一個具「近距離感應技術」的手機背匣要價一千五百八十元，並不便宜，很多持卡人不願負擔，楊雅婷說，有金融業改研發第二種行動支付方式，即將帶有信用卡卡號的另一張晶片卡直接嵌入手機，啟動手機刷卡功能；但只有部分智慧型手機，例如宏達電品牌提供兩個晶片卡插槽，蘋果iPhone手機只有一個插槽，就無法使用嵌入式晶片。
資料來源：http://m.udn.com/xhtml/ViewFreeArticle?type=news&cate=7&page=1&articleid=2608894&sn=2
2012年2月10日 星期五
台鐵很會做生意-用枕木道釘做情人節禮物
台鐵局推出情人節「破冰達陣、鐵定成功」限量禮盒，用基隆廢棄的舊軌道枕木道釘，委託廠商除鏽、防鏽處理後，製作成精美的情人節禮物。鐵路道釘有「鐵定成
功」、「鐵定生丁」等吉祥含意，被視為求感情、求子的最佳禮品。台鐵局餐旅總所總經理朱來順表示，這次製作情人節禮品的道釘，取材自台鐵西部縱貫線基隆路
段0到5公里處。只限量製成3000份。
他表示，台灣西部幹已經陸續改為PC水泥枕木，新的路線已經沒有道釘，只有東幹線和部分支線的還有道釘。台灣鐵路創建至今有超過百年歷史，鐵路道釘歷史最 久可能有上百年，短一點的也有數十年。由於鐵路道釘經過長年的風吹日曬雨淋，和無數次火車重壓與振動，民間盛傳磁場強大。負責拆除道釘的台北工務段松山道 班技術助理柯太信說，他就碰過有人結婚或求子時，想要收藏鐵路道釘求好運。
朱來順表示，把道釘製成鐵路禮品非常耗時費工，從拆除、除鏽、防鏽到包裝完成，前後花了三個多月。因為數量有限，每組要賣1499元；14日西洋情人節先 賣1400組，3月14日白色情人節再賣1600組，第一批14日上午10時在台北、台中、高雄、松山四個車站開賣，每人限購兩組。
他表示，台灣西部幹已經陸續改為PC水泥枕木，新的路線已經沒有道釘，只有東幹線和部分支線的還有道釘。台灣鐵路創建至今有超過百年歷史，鐵路道釘歷史最 久可能有上百年，短一點的也有數十年。由於鐵路道釘經過長年的風吹日曬雨淋，和無數次火車重壓與振動，民間盛傳磁場強大。負責拆除道釘的台北工務段松山道 班技術助理柯太信說，他就碰過有人結婚或求子時，想要收藏鐵路道釘求好運。
朱來順表示，把道釘製成鐵路禮品非常耗時費工，從拆除、除鏽、防鏽到包裝完成，前後花了三個多月。因為數量有限，每組要賣1499元；14日西洋情人節先 賣1400組，3月14日白色情人節再賣1600組，第一批14日上午10時在台北、台中、高雄、松山四個車站開賣，每人限購兩組。
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